Как без таблеток избавиться от аллергии

Как избавиться от аллергии без лекарств?

Инструменты и стратегии очищающие кишечник

В дополнение к устранению аллергенных продуктов из рациона питания, есть так же и многочисленные добавки, которые помогают очистить воспаленный кишечник и привести в тонус иммунную систему.

гидротерапия кишечника включает полную промывку кишечника очищенной водой, и рекомендуется для тех, кто ищет спасения от аллергии. Эта терапия поможет очистить кишечник от фекалий, тем самым снимая воспаление. Полезно делать гидротерапию толстой кишки при введении пробиотиков (ацидофилин, бифиды) в рацион питания, чтобы увеличить количество полезных бактерий в кишечнике.
• Американский ученый д-р Лайнус Полинг рекомендовал для очищения толстой кишки промывание витамином С, как профилактику гриппа, бактериальных инфекций, рака, СПИДа и химической аллергии.
корень Prolax является травяным препаратом, который помогает при легких запорах. Это сочетание мягких слабительных, а именно: крушина, известная во всем мире как натуральное мягкое слабительное; турецкий ревень имеет слабительное действие (полезен при запорах) и вяжущее; и солодка — мягкое слабительное, что помогает уравновесить эффекты дискомфорта, которые могут возникнуть в результате использования слабительных. Очень важно то, что корень солодки защищает и исцеляет поврежденные слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта.
• Существует доказательство того, что витамин D играет важную роль и для аллергии и для астмы. По книге доктора Золтана Рона «Витамин D: Витамин радости»: «Недавнее исследование с участием 600 детей с заболеванием астмы показали, что тяжесть заболевания имеет обратно пропорциональную зависимость от уровня витамина D в крови. Другими словами, чем ниже уровень витамина D в крови, тем тяжелее астма. И наоборот, чем меньше витамина D, тем сложнее аллергия, тем выше уровень иммуноглобулина (IgE) и повышенный уровень эозинофилов, и тем выше вероятность госпитализации для лечения астмы.

Промойте и укрепите печень

Мало того, что аллергенные продукты перегружают кишечник, они также оказывают огромную нагрузку на печень — особенно такие как масло, мороженое, маргарин, и прогорклое масло. Самое лучшее масло это масло холодного отжима — льняное, конопляное, оливковое, и кокосовое. Так как печени также приходится иметь дело с токсинами в результате загрязнения воздуха, принимая лекарства, то очищение и тонизация этого органа оказывает положительное влияние на весь организм. Это особенно полезно в снижении аллергических реакций.
• Чтобы очистить и укрепить печень можно использовать многочисленные травы. Горькие травы, такие как одуванчик, можно употреблять в сыром виде в салатах. А приготовленные на пару они замечательно подойдут к любому блюду. Корень лопуха и куркуму можно добавить в тушеное мясо. Даже стакан воды со свежевыжатым соком лимона это отличный очиститель печени.
• Одной из самых мощных защит печени считается трава расторопша. Она помогает уменьшить запоры и предотвратить проникновение токсинов глубоко в печень. Чтобы тонизировать и омолодить нашу перегруженную печень достаточно начать принимать капсулы или экстракт расторопши.

Иглоукалывание, работа с телом и энергией, и массаж ног также очень эффективны в очищении и тонизировании печени.
• Кроме кишечника и печени, еще одним важным органом детоксикации является кожа. Благодаря потоотделению, многие токсины выводятся через кожу, что в свою очередь, облегчает нагрузку на другие органы. Два хороших способа, чтобы вызвать здоровое потоотделение являются инфракрасная сауна и энергичные упражнения. Проводя в инфракрасной сауне хотя бы один час в неделю ваш организм сможет очиститься от целого ряда тяжелых металлов и химических загрязнений. Кроме того, десятиминутная энергичная зарядка три раза в неделю также будет эффективно выводить токсины из лимфатической системы, крови и кожи.
Другие помощники для устранения аллергии

Если иммунная система всегда находится в состоянии повышенной готовности, ожидая нападения со стороны употребляемой пищи, воздуха и воды, то она, скорее всего, остро реагирует и на такие легкие раздражители, как цветочная пыльца. Вымывая токсичные остатки из тела и снимая воспаление, вы уже на пути к сокращению или устранению аллергических симптомов. Для следующего шага ознакомимся со стратегиями и дополнениями, расширяющие этот процесс.
Больше времени на сон. Истощенные надпочечники могут усугубить симптомы аллергии. Продумайте ряд действий, которые помогут вам легко заснуть и проспать не менее семи часов. Прогулки или занятия йогой перед сном в прохладной комнате, помогут вам успокоить свой ум и привести нервную систему в расслабленное состояние.
Пейте больше воды. Это увлажнит и очистит вашу кожу.
— Ешьте продукты, которые помогают в борьбе с аллергией. В клинических исследованиях, лук и чеснок показали высокую степень способности снижать воспалительные реакции; они оба содержат кверцетин (мощное противовоспалительное вещество). Он сдерживает выбросы гистамина и других возбудителей в организме и, в отличие от обычных химических антигистаминных препаратов, кверцетин не вызывает неприятные побочные эффекты.
Гомеопатическое лекарство Pollinosan используется для лечения симптомов, связанных с сенной лихорадкой, таких как чихание, зуд носа и горла, жжение глаз и слезоточивость.
Масло семян черного тмина собранных с цветущего растения Nigella Sativa. В состав этого масло входит львиная доля линолевых и олеиновых жирных кислот, которые укрепляют и балансируют иммунную систему. Оно укрепляет клетки мембраны, чтобы эффективно противостоять гистамину, который вызывает аллергические симптомы.
— Одно из аюрведических средств для быстрого избавления от симптомов аллергии это андрографис (Andrographis). Настойка очень горькая на вкус, но всего лишь несколько ее капель на стакан воды может поможет облегчить состояние сенной лихорадки и аллергического ринита, так же быстро, как и лекарства.

Использованные источники: www.iallergy.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Кисломолочная диета от аллергии

  Берут ли в вдв с аллергией

  Аллергия пятна на теле как укусы

  Аллергия от алоэ чем лечить

  Аллергия от серебра

  Может ли вызвать аллергию соляная пещера

Как избавиться от симптомов аллергии без таблеток

Аллергией называют реакцию иммунной системы на вещества, которые организм человека воспринимает как вредные. В ответ на аллерген начинают вырабатываться антитела, запускающие выброс в кровь таких химических веществ, как гистамин. Это вызывает симптомы аллергической реакции в виде высыпаний на коже, затрудненного дыхания и слезоточивости.

Чаще всего аллергию провоцирует цветение различных растений. Аллергическая реакция на их пыльцу называется поллинозом (сенная лихорадка). Врачи-аллергологи советуют следовать нескольким правилам, которые помогут избавиться от регулярного сезонного насморка и слезящихся глаз.

  • Пик концентрации пыльцы в воздухе – с 6 до 10 утра и с 6 до 10 вечера. Если не выходить в это время на улицу не получается, переодевайся сразу же после возвращения домой, а уличную одежду отправляй в стирку. Также есть большая вероятность, что тополиный пух или пыльца растений остались на волосах и коже, поэтому обязательно принимай душ на ночь.
  • Найди время для отдыха. Доказано, что переживающие стресс люди чаще страдают от аллергии. Неблагоприятные психологические условия увеличивают уровень гормона кортизола, который усугубляет любую аллергическую реакцию.
  • Принимай магний и витамины С и D: магний расслабляет мышцы и тем самым облегчает затрудненное дыхание; витамин С – это мощный антиоксидант, который подавляет аллергические реакции организма; витамин D помогает поддерживать иммунную систему.
  • Промывай нос: на слизистых оболочках верхних дыхательных путей оседает не только пыльца, но и выхлопные газы и домашняя пыль. Промывать нос можно простой водой, но лучше купить специальный спрей с морской.
  • Чаще делай влажную уборку. Эффективнее будет использовать не только ведро и тряпку, но и пылесос для чистки ковров и мягкой мебели.
  • Если у тебя аллергия на пылевых клещей, регулярно меняй постельное белье. Простыни и наволочки следует стирать в очень горячей воде. Обычная стирка на 30-40 градусах не убивает постельных клещей-сапрофитов, которые входят в тройку самых распространенных аллергенов.
  • Поддерживай в доме влажность на уровне 35-60%. При меньшем уровне влажности начинают пересыхать и повреждаться слизистые дыхательных путей, а при большем размножаются плесневые грибы, которые являются сильным аллергеном.
  • Чтобы пыльца не попала в дом, закрывай окна и пользуйся кондиционером. Если кондиционера нет, можно затянуть открытые форточки и окна марлей.

Использованные источники: m-oboz.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Берут ли в вдв с аллергией

  Аллергия на амброзию снять симптомы

  Фенистил гель от аллергии аналоги

  От аллергии аква

Как побороть аллергию без лекарств

Если вы относитесь к числу людей, кто с ужасом ждёт приближения лета из-за сильной аллергии на пыльцу, траву, городскую пыль и многое другое, то эта статья для вас. В ней мы расскажем, как без медикаментов можно уменьшить аллергические реакции или вовсе забыть об этих неприятностях.

Многие радуются предстоящим тёплым месяцам. А кто-то ждёт их с ужасом из-за аллергии на цветущие растения. Оно и понятно! Кому понравится ходить с постоянным насморком и слезящимися глазами? Есть ещё вариант — ходить сонным с утра до вечера (побочное действие приёма медикаментов). Иногда всё равно с насморком (если антигистаминные таблетки не помогают, как ожидалось).

Я же предлагаю вам третий вариант. Не принимать таблеток, а пойти другим путём — поменять питание и добавить некоторые витаминные препараты.

Чтобы понять, при чём тут питание и витамины с минералами, давайте разберёмся, что такое аллергия.

Если объяснить просто, то аллергия — это процесс, когда организм решает себя защитить от внешних «врагов»: пыльцы, шерсти, травы, продуктов питания, бытовой химии (многим знакомо, когда руки начинают чесаться после уборки квартиры).

Есть множество видов аллергии. Причём, как подмечено учёными, аллергией чаще всего страдает население высокоразвитых стран. Этому тоже есть простое объяснение.

Наша иммунная система делится на две части: одна часть борется с вирусами, а другая — с бактериями и паразитами. Именно последняя вызывает аллергию. Если какая-то часть иммунитета мало задействована, то она начинает скучать и придумывает себе задания сама. Поэтому чем меньше бактерий после наших дезинфицирующих уборок, тем больше шансов развития аллергии. Паразитов в современном развитом обществе тоже мало.

В малоразвитых странах, напротив, бактерий и паразитов пруд пруди, поэтому ответственная за них часть иммунной системы у населения очень занята и ей некогда искать новых врагов. Следовательно, и аллергия там редка. В связи с этим открытием кое-где в мире даже продаются капсулы со свиным солитёром! Противно, но факт: после приёма такой капсулы аллергия у людей проходит без следа. Любая.

Спешу вас успокоить. Капсулы со свиным солитёром я вам предлагать не буду. Есть методы куда более приятные. Вы можете выбрать для себя парочку из списка ниже, но я советую придерживаться всех этих рекомендаций сразу. Чем больше пунктов из списка вы выполните, тем быстрее наступит облегчение.

Ответственно заявляю, что действие этих способов испробовано на множестве людей. В том числе и на моих близких, и на клиентах по диетологии. У большинства значительно ослабли проявления аллергии, а кто-то и вовсе забыл о её существовании.

Итак, что можно сделать самому?

Исключите все молочные продукты из рациона

Дело в том, что молоко плохо усваивается нашим организмом. И дело тут совсем не в лактозе (молочном сахаре), а именно в молочном белке. Именно он плохо расщепляется. Если он не разделён в процессе пищеварения на отдельные пептиды, то такая группа частиц воспринимается нашей иммунной системой как опасность. В связи с этим организм запускает аллергические реакции или же усиливает уже имеющиеся (аллергию на пыльцу, траву и так далее — нужное подставить самим).

Отказ от молочной продукции даёт гарантированное улучшение уже через пару недель, а иногда и раньше.

Исключите глютен и другие продукты, которые вы не переносите (скрытая непереносимость тоже считается)

Почему?

Смысл в этом такой же, как и в предыдущем пункте. Многие исследования подтверждают взаимосвязь пищевой аллергии и остальных видов аллергии. Употребляя в пищу продукты, которые вы плохо усваиваете, вы автоматически включаете себя в группу риска. Особенно если у вас есть предрасположенность к аллергии (например, по семейной линии).

Почему я рекомендую исключать прежде всего молоко и глютеносодержащие продукты? Потому что именно они лидируют в списке той еды, которую человечество плохо усваивает. А дело опять в сложно усваиваемом белке зерновых (глютене). Именно из-за этого глютен сейчас подвергается массовой критике.

Как проверить, переносите ли вы молоко и глютен?

Очень просто: исключите их на 4–6 недель (не больше!) из рациона, а потом постепенно введите обратно. Причём строго по одному.

Например, на пятой неделе съешьте что-то молочное на завтрак и внимательно следите за реакциями своего организма в течение суток. Если таковых не будет (головная боль, астма, аллергия на любимую кошку, повышенный пульс, усталость, кожный зуд, боль в животе), то поздравляю! Вы прекрасно переносите молочную продукцию, и она вами усваивается как надо. А значит, даже при аллергиях на что-то другое устранять молоко из рациона вам не обязательно.

Если же какие-то из перечисленных симптомов проявились, то, к сожалению (или к счастью?), вам лучше исключить молочную продукцию из своей жизни. Хотя бы на время зверства тех аллергенов, на которые вы реагируете.

Так же делаете и с глютеном. На следующий день после опробования молока съедаете что-то с глютеном (белый или ржаной хлеб, например) и внимательно наблюдаете за собой. И далее по той же схеме, что описана выше.

Да, я знаю, что нам очень тяжело расставаться с любимыми продуктами. Причём именно самые любимые продукты, как правило, не переносятся нами (в связи с чем опытный диетолог старается в первую очередь проверить именно их).

Что я предлагаю, если вы выявили непереносимость каких-то любимых продуктов? На сезон аллергии исключите их совсем. А в остальное время ешьте их с умом, то есть отдавая себе отчёт в том, что пользы от такой еды, кроме удовольствия, мало.

Принимайте ежедневно витамин С

Витамин С — это мощный антиоксидант, который подавляет аллергические реакции организма. Кроме этого, он разжижает кровь и участвует в оксидативных процессах. Именно эти его свойства облегчают аллергию.

Если вы занимаетесь спортом, тем более на свежем воздухе среди аллергенов, то примите 1 г витамина С за 30–60 минут до тренировки, и вам будет проще дышать. Ведь витамин С улучшит кровоток.

Дозировка витамина С в сезон аллергии: 1–2 г в день для взрослых (от 18 лет). Принимать во время еды. Лучше всего разделить этот объём на два приёма.

Принимайте магний

Магний участвует в сотнях процессов в организме, в том числе помогает нашей иммунной системе. Его недостаток может ослабить иммунитет. Кроме этого, магний расслабляет мышцы и тем самым помогает нам дышать, что как нельзя кстати при проявлении астмы и аллергии.

Дозировка: 300 мг (для взрослых от 18 лет) перед сном.

Ешьте побольше ананасов

Ананас содержит вещество бромелайн. Это пищеварительный энзим, который помогает нам расщепить белки молока и глютена до нужного размера, а значит, и облегчить аллергию (или совсем её избежать). Бромелайн содержится в наибольшей концентрации в сердцевине ананаса.

Включите в рацион продукты, содержащие омега-3

Омега-3 жирные кислоты участвуют в построении клеток, в том числе защищают оболочку клетки. Часто аллергия — это не что иное, как проявление сверхчувствительности клеток. Чем прочнее их оболочка, тем меньше аллергических реакций.

Дозировка: 1 000 мг рыбьего жира в сутки (для взрослых от 18 лет) или хорошая порция жирной рыбы в день. Продукты-чемпионы по содержанию омега-3:

  • скумбрия;
  • лососевые;
  • сельдь;
  • грецкие орехи;
  • льняное масло и семечки;
  • рапсовое масло холодного отжима;
  • сардины.

Пейте больше чистой воды (не менее 1,5 л в день)

В воде происходят все обменные процессы, в том числе и детоксикация организма. Во время аллергии потребность в детоксикации возрастает. Если воды недостаточно, то токсинам и другим «отходам производства» сложно покинуть тело. Именно поэтому так важно пить воду в достаточном количестве.

Не надо думать, сколько пить воды и когда. Просто пейте столько, сколько сможете. Заведите себе привычку, увидев воду в доступе, выпивать хотя бы полстакана. Главное — делать это часто.

Для тех, кто никак не может себя приучить к воде и постоянно о ней забывает, есть простой совет. В начале дня налейте воду в пол-литровую бутылку, а на горлышко бутылки наденьте четыре резинки. Когда вы выпьете первые пол-литра, снимите одну резинку и снова наполните ёмкость водой. После того как она опять опустеет, всё повторите. В итоге в конце дня все резинки должны быть сняты.

Дополнительный бонус: из бутылки воду пить легче, чем из кружки или стакана (почему — сказать сложно, но это факт!).

Эти простые средства сэкономят вам много денег за счёт лекарств, которые не придётся покупать, а также вы сможете жить нормальной жизнью без марлевых повязок, сонливости, насморка и слёз.

Как узнать, работают ли эти советы? Просто попробуйте, и результат не заставит себя ждать. Гарантирую.

Использованные источники: lifehacker.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Кисломолочная диета от аллергии

  Аллергия пятна на теле как укусы

  Элоком против аллергии

  От аллергии аква

  Аллергия от кишечника лечение

  Пищевая аллергия и гельминты

Как я избавилась от сильных аллергических реакций без лекарств

Здравствуйте дорогие друзья ! С вами Елена Рувье.

Сегодня, я хочу затронуть тему, которая волнует многих людей . Как избавиться от аллергии без лекарств ? Как сделать так, чтобы реакции нашего тела на аллергены стали спокойнее и менее мучительней ?

После многих лет аллергических мучений, от красных прыщей и чесотки до отёка Квинке, мне наконец то удалось внушительно улучшить своё здоровье !

Конечно, моя статья — не медицинская консультация. Она вам расскажет о моём опыте с аллергией: мои проблемы, мои ошибки и решения, которые мне действительно помогли. Например, речь пойдёт о расшлаковке организма.

Сейчас я вам всё расскажу о моей победе .

Мои аллергии в детстве и подростковом возрасте

Как всё началось ? Я не родилась аллергиком, я им стала с 3 месяцев жизни. Это произошло после дегустации коровьего молока, которое моя мама мне приготовила с любовью и лучшим намерением. Всё же меня всегда удивляла идея питья молока этой огромной рогатой твари !

Ведь я же не хочу чтобы у меня тоже рога выросли ! И я не хочу рости с телячей скоростью ! В год, телёнок весит в 4 раза тяжелее, чем при рождении ! Так как я родилась достаточно крупной, около 4 килограмм, это значит что питаясь молоком коровы, я должна вымахать до 16 килограмм в 1 годик ! Это слишком много !

Ну и конечно, моему телу эти длинные белковые молекулы тоже не понравились: возникла реакция имунной системы ! Караул ! Произошло вражеское вторжение ! Все в бой !

Итак, внутри моего тела началась настоящая война между имунной системой и этими чужеродными молекулами ! Иммунитет словно заболел паранойей. Несмотря на то, что мама убрала коровье молоко из моего рациона, тело стало странно реагировать ещё и на другие продукты. Красные фрукты и овощи, оранжевые, жёлтые, молочные продукты, орехи, шоколадные изделия, . и много другого . Вроде как внутреннее равновесие нарушилось !

Ужасные пищевые ограничения

Таким образом, большую часть моего детства, я прожила с кучей ограничений в питании: только зелёные фрукты и овощи, каша на воде, никаких сладостей, . Одним словом, просто ужас !

Такой ужас, что я поедала все запрещённые продукты в школе ! А потом, у меня появлялись многие аллергические симптомы, а мама недоумевала: «Откуда это ?»

С возрастом, я даже научилась домашнему альпинизму, чтобы добывать всё что нельзя из верхних шкафов ! Конфетки, печеньки и прочие вредности регулярно исчезали из родительских запасов . И, конечно, пользы от этого мне не было никакой, так как с 4 до 10 лет, у меня были отёки Квинке по нескольку раз в год !

В эти неприятные ночи, мне делали уколы, я дышала паром и спала в полусидячем положении чтобы не задохнуться.

А вне этого, ещё и прыщи донимали своим зудом.

Я наконец-то поняла, кто был одним из виновников

Со временем, аллергические симптомы немножко успокоились. С одной стороны, иногда приходилось пить лекарства, а с другой, произошло ещё одно изменение.

В детстве, у нас в квартире была кошка, а ещё к дополнению ковры и кресла с мохнатыми покрывалами !

Кошку никто не заподозрил за всё это время в том, что она один из моих сильнейших аллергенов. Шерсть кошки полна её слюны, которая является этим самым аллергеном ! А гуляя по всей квартире, она конечно оставляла кучу шерсти в креслах и на коврах !

Теперь я знаю, что для аллергиков, лучше избегать ковры и материи, которые нельзя почистить влажной тряпкой.

Итак, когда мне исполнилось 12 лет, мы переехали и нам пришлось распрощаться с кошкой. После этого, мои аллергические реакции сильно уменьшились. Особенно прекратились отёки Квинке.

После этого всего, подростковый период прошёл достаточно спокойно, без особых неприятностей и ограничений. Лишь одна проблема оставалась: если надо было идти к друзьям, у которых кошка, приходилось принимать лекарства.

Дайте мне свободу есть всё что я хочу !

Как только я выравалась из родительского гнезда, мне захотелось закричать слово «Свобода ! «. Сказала я сама себе, что не собираюсь себе ни в чём отказывать !

Это оказался момент моей жизни, в котором я испробовала кучу всякой еды: и в рестораны я ходила, и в фаст фуды, и в пицерии, и конфеты поедала целыми пачками, и булки, и пирожные, и мясо, . Одним словом — мало чего полезного. Ну иногда ела и фруктики, и салатики, но недостаточно. Вы может и спросите: «О классно жилось тебе ! А весу ты не набрала ?». А вот и нет ! Сколько ни ела, никакого веса я не набирала !

Но всё же со временем, я стала замечать что здоровье у меня ухудшается. Хотя кошки не было, ни ковров, ни пушистых покрывал. Может быть проблема более глобальная ? Скорее всего, моя проблема не ограничивалась только присутствием кошки и ковров.

Главная проблема была в зашлакованности организма.
Так вот, после 10 лет пищевых сумашествий и свободы, я поняла что на самом деле — это не свобода !

Я даже поняла что это даже скорее зависимость, чем свобода. Сначала мы питаемся «привлекательными» продуктами системы, а после этого, мы также вынуждены добавить лекарства, так как с неподходящим питанием, здоровье приходит в негодность. А вы не знаете людей вокруг вас, которые вынуждены пить лекарства на долгий срок ?

Итак, после 10 лет «свободы», я заново стала просыпаться по ночам, и задыхаясь плелась до коробки с таблетками. Я вспомнила неприятности, которые уже испытала в детстве и мне очень хотелось этого всего избежать ! Надо было что-то делать .

Возвращение здоровья и расшлаковка организма

Сразу я не пошла на расшлаковку, так как не имела нужной информации в тот момент. Я даже толком не понимала, как наше тело устроено, и как работают процессы в теле при аллергии. А это незнание может успешно держать нас в страхе. Не так ли ?

Итак, как начались мои хорошие, очистительные привычки ?

    Сначала, я стала вегетарианкой (почти веганом).

    Причём даже не из за оздоровительных причин, а из сочуствия к животным из промышленных ферм. И, ни о чём не подозревая, где-то 2 года спустя, я пошла к друзьям у которых было 6 кошек. И угадайте, что со мной случилось ?
    Правильно, ничего ! Лекарства не принимала, и даже сморкаться не пришлось !

Моё здоровье улучшилось просто, потому что я исключила из своего питания мясо и рыбу, а также молочные продукты !

Также, я заново решила заняться голоданием. Почему заново ? Потому что, будучи подростком, я уже попрактиковала кое-какое время эту мощную технику самооздоровления.
Результаты оказались очень интересными, но потом я сама себе навредила, сьев целую пачку шоколадок ! Конечно, вредоносные проблемы сразу же вернулись к моему огромному разочарованию !
В этот раз, я проголодала больше раз и дольше, что дало изумительный результат !
К старым поганым привычкам мне уже возвращаться не хотелось . Я улучшала систему своего питания изо дня в день, исключая кучу вредностей.
Теперь уже год прошёл, как я плавно перехожу на сыроедение !

И всё это я делаю от души, не делая ни капельки насилия над собой !

  • Я также практиковала соковую терапию. Это тоже — одна из мощнейших техник оздоровления, которая мне колосально помогла ! Но об этом я уже напишу в другой статье ! Подпишитесь на обновления блога, чтобы ничего не упустить.
  • Ну и наконец, я также делала более специализированные очистки, которые были предназначены для особенных органов, как, например, для печени и желчного пузыря.
  • Какой вывод делаю я в конце концов ?

    Если хочешь чтобы вещи изменились в твоей жизни, измени сначла свои привычки.

    Желать полного и окончательного оздоровления, но работать над исчезновением симптомов и, после диеты, заново бросаться на свои старые, негодные привычки, не даст вам ожидаемого успеха. Вам конечно станет лучше, но надолго это проблему не решит !

    Чтобы полностью решить проблему со здоровьем, надо сначала полностью её понять. Ну а как поняли теоретическую базу, можно начинать экспериментировать.

    Ну и в конце концов, всегда прислушиваться к своему телу. Ведь у всех разное здоровье: кому-то одна привычка может пойти, а кому-то — совсем нет ! Так что не зацикливайтесь на том, что это полезно или вредно. Ощутите сами хорошо-ли вам от этого или плохо ?

    На этом, я заканчиваю статью. Скоро, я выпущу дополнительные статьи, в которых расскажу ещё больше разных фишек о восстановлении здоровья. Также, я работаю над полной программой расшлаковки организма. Ждите и конечно же подписывайтесь на рассылку, чтобы ничего не упустить !

    Буду также рада, если вы поделитесь вашим опытом об аллергии в комментариях. А как вы пытались вылечиться от аллергии ? Достигли-ли вы успешных результатов ?

    Ну и конечно, не забудьте поделиться статьёй в соцсетях со своими друзьями.

    До скорого на блоге elenarou. Да пребудет с вами Сила !

    Использованные источники: elenarou.ru

    Статьи по теме